"Die größte Entscheidung deines Lebens liegt darin, dass du dein Leben ändern kannst, indem du deine Geisteshaltung änderst."
Albert Schweitzer
Wie schön, dass Sie hier sind.
In meinen Schiltacher Praxisräumen biete ich als approbierte Verhaltenstherapeutin für Erwachsene Einzel- und Gruppensitzungen an.
Sprechzeiten
Ich arbeite mit einer reinen Bestellpraxis. Das bedeutet, dass jeder Termin individuell für Sie reserviert wird.
Vom 12.08. bis einschließlich 03.09.2024 ist die Praxis geschlossen.
Sprechzeiten
Montag – 13:00 bis 19:00
Dienstag - 08:00 bis 17:00
Mittwoch - 08:00 bis 17:00
Donnerstag - 08:00 bis 17:00
Freitag - 08:00 bis 12:00
Termine nach Vereinbarung!
Freie Plätze für Selbstzahler!
Ich halte immer ein gewisses Kontingent für Selbstzahler bereit. Ein Vorteil für die eigene Übernahme der Kosten kann beispielsweise sein: Kürzere Wartezeit, keine Weitergabe einer Diagnose an die Krankenkasse, keine Konflikte mit einer erst später abgeschlossenen BU-Versicherung.
Mikrotrauma - Wenn kleine seelische Verletzungen krank machen
Es ist unbestritten, dass alltägliche Schwierigkeiten des Lebens, wie Konflikte mit unseren Partnern, Probleme bei der Arbeit oder Streitigkeiten mit Freundinnen, unangenehme Gefühle und eine schwierige Zeit auslösen können. Unsere mentale Gesundheit wird dadurchaber nicht ernsthaft beeinträchtigt. Oder doch? In ihrem Ratgeber zeigt Sonja Unger, dass psychische Belastungen und Erkrankungen nicht immer durch ein großes einschneidendes Ereignis ausgelöst werden müssen, sondern auch kleine Nadelstiche die Seele verletzen können. Sie hilft ihren Leserinnen und Lesern, Mikrotraumata zu erkennen und zu verstehen, begleitet sie bei der Selbsthilfe und gibt Anregungen, um mit Ängsten, Stress oder innerer Leere umzugehen und wieder zu sich selbst zu finden.
Depression überwinden mit dem Konzept der inneren WG
Depressionen haben ihren Ursprung oft in schmerzvollen Erfahrungen aus der Vergangenheit. Daraus haben sich negative Denk- und Verhaltensmuster entwickelt, die es aufzudecken gilt. Dabei kann Sie Ihre innere WG unterstützen. Lernen Sie Ihre innere Wohngemeinschaft und die Ticks Ihrer Mitbewohner kennen: von der Meckertante, über den Antreiber und Schweinehund bis hin zum inneren Kind. Mit der Kraft der Imagination bringen Sie Ihre innere WG in einen wertschätzenden Austausch miteinander, versorgen dadurch alte Wunden und verändern Ihre pessimistischen Gedanken ins Positive.